웰빙 3

마그네슘과 질병

마그네슘과 질병 마그네슘 보완으로 도움을 얻을 수 있는 질병들로 네이버 지식인에서 가져왔습니다. 천식과 만선 폐색성 폐질환(COPD) 천식과 만성 폐색성 폐질환(COPD)은 기관지 통µ기관의 수축을 특징으로 한다. 마그네슘은 기관지 평활근의 이완을 촉진시킨다. 그 결과, 통기관이 열리고, 숨 쉬기도 더 쉬워진다. 마그네슘 정맥 주사는(매 시간마다 2그램씩의 황산염 마그네슘을 주사해서 총 24.6그램의 양을 주사한다)는 급성 천식 발작과 급성 COPD를 멈추게 하는 방법으로, 충분히 입증되었으며 임상학적으로도 인정받는 방법이다. 불행히도, 천식이나 COPD의 치료를 위해 장기간 내복 마그네슘을 보완하는 방법은 충분히 평가되지 않고 있다. 심장혈관 질환 마그네슘은 전체 심장혈관 계통의 적절한 기능을 위해 절..

마그네슘이 인체에 미치는 효과

마그네슘이 인체 건강에 미치는 효과 마그네슘은 에너지 생산과 단백질 형성, 세포 복제를 포함한 많은 세포의 기능에 아주 중요하다. 마그네슘은 인체 내에서 30개 이상의 효소 반응에 관여한다. 특히, 에너지 생산(예를 들어 ATP 생산)을 하는 작용들에 관여한다. 마그네슘은 또한 나트륨과 칼륨 펌프의 활성화에도 필요하다. 이 활동은 나트륨을 세포로부터 뽑아내고 칼륨은 세포 안으로 몰아 넣는 것이다. 따라서, 마그네슘이 결핍되면, 세포 내의 칼륨도 감소한다. 세포 내 마그네슘과 칼슘 수치가 낮아지면, 그 결과로 세포의 기능은 심각하게 방해를 받는다. 마그네슘은 칼슘이 심장혈관의 평활근 세포들과 심장근육, 세포들로 들어가는 입구를 봉쇄해버리기 때문에. '자연의 칼슘 채널 봉쇄시(nature's calcium ..

비만관련 성인병 지방간

비만관련 성인병 지방간 지방간의 원인 정상적인 간에는 지방이 3∼5%정도 포함되어 있지만 여러 가지 원인에 의해 간세포에 지방이 너무 많이 축적된 상태를 지방간이라고 합니다. 지방간의 가장 흔한 원인은 술, 비만과 당뇨입니다. 우리나라도 최근 술 소비량이 늘고 식생활이 서구화됨에 따라 지방간 환자가 점차 늘고 있는 추세입니다. 지방간은 간염과는 달리 간세포가 파괴되는 것이 아니고 간세포 안에 중성지방이 축적된 것이므로 원인을 제거하면 곧 정상으로 회복될 수 있습니다. 그러나 알코올성 지방간 환자가 술을 계속 마시면 알코올성 간염이나 알코올성 간경화를 유발할 수 있습니다. 술을 마시지 않는다 하더라도 비만에 의하여 지방간이 생긴 경우 장기간 방치하면 역시 간경화로 진행될 수 있습니다. 최근 영양상태가 좋아..